Voor de 40-plusser die weet dat zijn beste jaren nog moeten komen

Jouw piek ligt niet in het verleden. Die ligt voor je.

Data-gedreven leefstijloptimalisatie: van uitgebreide nulmeting in ons Lab tot een sterk lichaam, helder hoofd en een community die je scherp houdt.
Gratis · 3 minuten · direct je score
0+

mensen succesvol gecoacht

0 mnd

tot de eerste volledige vervolgmeting

0-punts

meting in ons eigen Lab

In 18 seconden

Zo werkt het.

Herken je dit?

Voel jij je sterker dan tien jaar geleden?

Minder energie, sneller aankomen, trager herstel — terwijl je niets anders doet dan vijf jaar geleden. En ergens knaagt de stille angst dat je beste jaren achter je liggen. Dat zou je op je 40e niet moeten accepteren. En het hoeft ook niet.

Het ligt niet aan je leeftijd

Het ligt niet aan je discipline

Het ligt niet aan het zoveelste dieet

Het komt omdat je gist in plaats van meet

Het plan

Eén gesloten
transformatiesysteem

01

Uitgebreide nulmeting

In ons Lab gissen we niet, maar meten we. De 12-punts meting levert ook jouw hormoonprofiel op — de richtingwijzer voor training, voeding en protocolkeuze.

02

Data-gedreven training

Personal training en voeding, afgestemd op jouw metingen — niet op een standaard schema.

03

De Prime Years App

Online monitoring van je voortgang: jouw dagelijkse kompas voor voeding, beweging en herstel.

04

Academy & community

Zingeving, kennis en een community die je scherp houdt — allemaal in de app.

Eén systeem, jouw richting

Acht protocollen, één systeem

Elk protocol wordt volledig op maat gemaakt. Dit geeft je een beeld van wat er mogelijk is en waar we de focus op kunnen leggen — de richting volgt uit jouw doel en jouw nulmeting, inclusief je hormoonprofiel.

Vet Eraf, Spier Erbij

Krachttraining als motor, eiwit en herstel als brandstof. De weegschaal is niet de maatstaf — je huidplooien en je kracht wel.

Resultaat: kledingmaat kleiner, kracht omhoog — zónder spierverlies.

Meetfocus: vetpercentage, 12-punts huidplooimeting, knijpkracht

Kracht & Conditie

Het hybride model: zwaar kunnen tillen én een berg op kunnen. VO2max voorspelt sterker dan wat ook hoelang je gezond blijft — en niemand meet het.

Resultaat: VO2max van gemiddeld naar de top 25% van je leeftijd.

Meetfocus: VO2max (hoeveel zuurstof je lichaam kan verwerken), Zone 2-hartslag, maximale kracht

Hormoon Balans

Overgang, perimenopauze, cyclusklachten: training, voeding en herstel afgestemd op de fase waar je in zit. Geen algemeen advies, maar op jouw waarden.

Resultaat: rustiger nachten, stabielere stemming en energie die de dag haalt.

Meetfocus: bloedwaarden, slaap, HRV, vetverdeling

Jouw doel, jouw richting

Samen bepalen we het protocol dat past bij jouw meting.
Plan een kennismaking
Dit zijn er drie van de acht. Bekijk alle protocollen — welke bij jou past, volgt uit je nulmeting.

Kies jouw route

Welke route kies jij?

Beide routes zijn complete trajecten — Intake Protocol, nulmeting in het Lab, Persoonlijk Hybride Performance Plan en Prime Years App-monitoring inbegrepen. Vanaf €225 per persoon per maand.

Wat deelnemers zeggen

Ze noemen alle drie hetzelfde:
begeleiding

Beide routes zijn complete trajecten — Intake Protocol, nulmeting in het Lab, Persoonlijk Hybride Performance Plan en Prime Years App-monitoring inbegrepen. Vanaf €225 per persoon per maand.

01

“Tijs heeft ontzettend veel kennis en ervaring en schroomt niet om dat allemaal met je te delen. Naast het uurtje trainen geeft hij voedingsadvies, motivatie en mentale ondersteuning.”

Rosanne Verweij

Deelnemer Prime Years

02

“Ik ben nooit een liefhebber geweest van sporten in een sportschool, maar van Tijs krijg ik hele goede en professionele begeleiding. Dat maakt dat ik het volhoud.”

Johan de Jong

Deelnemer Prime Years

03

“Veel geleerd over voeding en goede uitleg over oefening en uitvoering. Door Tijs raak je gemotiveerd om door te pakken, zelfs als je er even doorheen zit. Blij met de resultaten die ik tot nu toe heb behaald.”

Iris-Amber

Deelnemer Prime Years
★★★★★ 5,0 gemiddeld over al onze beoordelingen

Jouw risico is gedekt

Wat wij garanderen

Zwart op wit

Bij het ijkpunt herhalen we dezelfde meting en bloedwaarden. Je voortgang is aantoonbaar, niet aanvoelbaar.

Past in jouw agenda

Één vast trainingsmoment per week; de rest bouwen we om je werkweek heen.

Alles in één traject

Meting, plan, training, app en aftercare zitten erin. Geen bijbetalen per onderdeel.

The best is yet to come.

Blijf je gissen, dan blijft je piek een herinnering. Plan een vrijblijvende kennismaking en start met meten.
Doe eerst de check · 3 min
Gratis · 3 minuten · direct je score